2025年6月15日下午，苏州市吴中区图书馆太湖大讲堂（第178期）“吴门医派”系列公益讲座（三十六）在五楼主题活动室（5）举办，区馆特邀苏州市中医医院大内科护士长、副主任护师刘艳丽医生，为广大读者带来主题为“医生带你练《中医养生操》”的精彩讲座，现场共有52名读者参加。

刘艳丽医生是全国中医护理骨干人才、国家健康管理师，拥有20年丰富护理经验。她同时担任江苏省护理学会中西医结合护理专委会技术组成员、苏州市中医护理质控中心专家库成员等多项学术职务，是苏州大学临床导师培养护理人才。刘医生深耕神经科专科护理领域，擅长神经疾病的中医辨证施护，主持、参与市级课题3项，发表论文10余篇，获实用新型专利3项，参编专著4部。

讲座现场，刘艳丽医生从通俗易懂的角度介绍了中医养生中运动养生，即中医养生操的历史渊源，其操法柔和缓慢，注重身心合一，调节气血运行，较好地适用于中老年人群、上班族和慢性病康复者。随后刘医生为大家图文并茂地介绍了养生操的功效作用、动作要领、呼吸方法和注意事项，并现场示范了八段锦、降压操、消渴扶正操、丹田呼吸操等中医养生操的动作要领，读者们在台下踊跃跟练，更有积极的读者自发上台领操，举手投足、一招一式都展现出了中医传统文化的风采，把讲座的热烈气氛推上新高潮。

整场讲座读者们听得津津有味，互动氛围浓厚，参与互动的读者还获得了以馆藏古籍《沧浪亭新志》为素材定制的文创笔记本等。区馆文明阅读志愿者全程为读者提供签到、活动引导、咨询帮助、秩序维护等志愿服务。